2015国家公务员考试申论30天冲刺备考计划（针对无基础考生）

众所周知，申论备考是一项长期、艰苦的过程，经过全面复习和强化训练，有些考生面对申论考试已经成竹在胸，也有不少考生出现复习茫然、效率下降、焦虑和倦怠等“考前综合症”，更有一些考生“裸考”应对、临阵磨枪，期待奇迹的出现。为此，中公教育专家特意为各类考生量身打造了备考秘籍，以助各位考生纵横考场，所向披靡!

对广大考生而言，如何合理有效充分地利用这一个月的时间进行备考，是关乎申论考试成败的关键。虽然很多考生都提前进行了申论备考，然而彼时公务员考试公告并未发布，复习也都是基于前一年的基础上进行的。那么，新的一年考试是否会延续上一年的特点?正如2014年度国家公务员考试申论科目，考试内容及要求似乎都和以往没有区别，但在考试时间上发生了巨大变化：由过去的150分钟变成了180分钟，看似简单的时间延长实际蕴含很多可能性。

2015国家公务员考试大纲已经发布，考生也正式进入紧张的30天冲刺备考阶段，能否在这个阶段，调整好自己的心态、方法及复习方案就是关键了，无论是否有基础，中公教育专家都建议各位考生，牢牢抓住这一个月的备考良机，高效复习，为自己的申论亮剑!

下面，中公教育专家就无基础的考生给出30天备考冲刺计划，供考生参考：

一、心态篇——从容自信

大战之前，心态很重要。越是到了冲刺阶段，越是容易出现心慌意乱、焦虑、绝望、自责、自卑等心理问题，有的时候觉得自己复习挺好，有的时候又觉得自己水平太“烂”，每天心不在焉，始终无法全身心投入复习。心理学中的叶克斯一多得森法则指出，焦虑程度和解决问题的效率之间的关系呈“倒U型曲线”，即：焦虑程度过高和焦虑程度过低时的效率都很低，而中等焦虑时的效率最高。因此，适当的焦虑有助于学习效率的提高，有利于促进临场发挥，但也应防止由适度紧张演变到过度紧张。

对于零基础的考生，心理压力不要太大，一定要避免临阵脱逃、破罐子破摔的心态，要用自信心态面对，利用最后一个月的时间，找到申论学习的短板，科学备考，争取在有限的时间里获得最大的提高。

推荐字帖：

申论高频词汇书写字帖

推荐理由：

练字是让人心静的一种方式，尤其是在高压之下，我们需要时刻让自己的心保持安静，这样才能高效备考申论。尤其是对于无基础考生，由于与申论接触时间不长，还比较陌生，那么字帖不仅可以缓解不良的心理情绪，还能够了解申论考试常出现的高频词语有哪些，提高对申论高频词语的敏感度，同时也能够让考生养成良好的申论考试书写习惯，为考试阅读材料以及答案的书写打下坚实的基础。

购买渠道：

中公教育集团图书网站：tushu.offcn.com

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推荐字帖使用方法：

申论科目本身是相对枯燥，但中公教育专家仍旧建议考生用下午的时间研读教材是因为国考申论科目是在下午进行的，但不建议大家利用下午的时间去练字，因为这样只会更犯困。故此建议考生每天利用晚上8点到9点的时间练字，先临摹一段时间，等找到申论书写的感觉后再在申论答题纸上面书写，每一本字帖的前一半可以放慢速度，后一半可以提高书写速度，提升书写质量。广大考生要树立踏踏实实练字这一理念，凡动笔写字，必认真恭谨，落到实处落到细处。这样书写练习才能为大家的申论分数助一臂之力。