西瓜的营养价值
你知道西瓜的营养价值有哪些吗?虽然西瓜受到很多人的喜爱,但是对于这种水果中所蕴含的营养价值,却并非有很多人知道。营养师告诉我们,西瓜也能帮助养生,对健康有帮助,不如我们就来听听营养师对西瓜的营养价值的介绍吧。
祖国医学以为,西瓜是一种富有营养、纯净使用安全的饮料,有生津、除烦、止渴、解暑热,清肺胃,利小便,助消化,促代谢的功能,是一种可以滋身补体的食品和饮料,适宜于高血压、肝炎、肾炎、肾盂肾炎、黄疽、胆囊炎、水肿浮肿以及中暑发热,汗多口渴之人食用。
西瓜虽好,但有些病人却不能多吃。如糖尿病患者吃多了会加重病情;体虚胃冷者吃多了会出现腹胀、腹泻和食欲下降症状。充血性心力衰竭者和慢性肾病病人,食之过多后由于水分急剧增加,会加重心脏和肾脏的负担。口腔溃疡者食之过多,会因西瓜性冷而加重溃疡程度。如将西瓜放于冰箱冰柜中,上述患者更不宜食用。夏至之前和立秋之后体弱者亦不宜食用。
西瓜味道甘甜多汁,清爽解渴,不少人都对它情有独钟。通过以上的介绍,大家对西瓜的营养价值也有所了解了。
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